A torokfájás lehetséges okai
A torokfájás nem önálló betegség, hanem egy tünet. Hátterében leggyakrabban felső légúti vírusfertőzés (köznapi nevén megfázás) áll, ennek az egyik első tünete lehet.
Az orr és a torok jelentik az első kaput, amin keresztül a kórokozók bejutnak a szervezetbe, itt kezdenek el szaporodni.
Hideg időben a toroknyálkahártya erei összehúzódnak, és e terület szárazabbá válik. A csökkent vérkeringés és az ezzel járó csökkent nyáktermelés megkönnyíti a vírusok számára a bejutást és a megtelepedést.
Több mint 200 féle vírus okozhat megfázást. Ellenük a torok nyálkahártyája gyulladásos válaszreakcióval védekezik, ennek látható jele a pirosság és a duzzanat.
A torokfájás egyéb okai
A torokfájás a megfázás egyik tünete. De okozhatják más betegségek is, pl.:
- Influenza
- Allergia
- Skarlát, kanyaró, mumpsz
Állhatnak a háttérben továbbá irritáló környezeti tényezők- ezek kaparó érzést illetve köhögést okozhatnak:
-
cigarettafüst
-
nagyon száraz levegő
-
por
-
hangszálak túlzott megterhelése
Hogyan előzhető meg a torokfájás?
Mivel a torokfájás hátterében sokszor megfázás áll, elsősorban a megfázás megelőzésére érdemes koncentrálni.
Például az immunrendszer támogatásával, amihez fontos az egészséges és kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres testmozgás és az elegendő alvás.
Hasznos a helyiségek levegőjének párásítása rendszeres szellőztetéssel és / vagy aktív párásítással.
Segít, ha megpróbáljuk „be sem engedni” a vírusokat a szervezetünkbe. Például a tömegközlekedés kerülésével, rendszeres, alapos kézmosással/kézfertőtlenítéssel. A felső légutak (orr, torok) nyálkahártyáját érdemes nedvesen tartani és óvni a kihűléstől: fogyasszunk elegendő folyadékot é viseljünk sálat!
Hogyan csillapítható a torokfájás?
Torokfájás enyhítését segítő házi praktikák:
-
Bőséges folyadékfogyasztás: Ha lehetséges, igyunk napi 2 liter folyadékot. Ez víz vagy cukormentes gyógynövényes - pl. zsálya -tea legyen.
-
Meleg: Tartsa a nyakát melegen, például sállal.
-
Gargarizálás: toroköblítés sós vízzel (egy csésze meleg vízben fél teáskanál só)
Mi használhat még? A legfontosabb a pihenés és hogy elegendő idő legyen a regenerációra. Jó, ha van kéznél a torokfájást és a lázat enyhítő gyógyszer, lehetőség szerint gyulladácsökkentő hatással. Ezek többsége vény nélkül kapható.
Tipp: Az Aspirin Plus C termékek szembeszállnak a torokfájással, a fejfájással és lázzal, ráadásul C-vitamint is tartalmaznak.
Torokfájás és láz: ekkor kell orvoshoz fordulni
A torokfájás csillapítása legtöbbször megoldható házi praktikákkal vagy vény nélkül kapható gyógyszerekkel. Azonban vannak olyan tünetek, amikkel mindenképp orvoshoz kell fordulni:
-
nagyon fájdalmas vagy súlyosbodó torokfájás
-
magas láz (39 °C vagy afelett)
-
akár a légzést korlátozó /nehezítő nyaki duzzanat
-
hasfájás vagy hányinger kíséri a torokfájást és a lázat
-
3 napon belül sem enyhülő tünetek
Ilyenkor beszéljen háziorvosával vagy fül-orr-gégésszel., mert alaposabb kivizsgálásra és vényköteles gyógyszerekre lehet szükség.
Felső légúti fertőzések
A torokfájás leggyakoribb oka.
A megfertőződés kockázata csökkenthető, ha betartunk pár egyszerű higiéniai szabályt
Kezelés
A házi praktikák és a vény nélkül kapható gyógyszerek csökkenthetik az enyhe-közepes erősségű tüneteket.
Ismerje meg az Aspirin® termékeket
Segítünk eligazodni a különböző Aspirin termékek között
